جوفا صداع الشقيقة: تدريب البيوفيدباك المخصص لتخفيف الصداع النصفي
استعيد حياتك مع جوفا، تطبيق سهل الاستخدام يوصى به من قبل أطباء الأعصاب وعلماء النفس السريريين لعلاج الصداع النصفي والصداع وإدارة التوتر. مع جوفا، يمكنك تعلم كيفية التحكم في معدل ضربات قلبك وتنفسك، مما يقلل من تكرار وشدة الصداع النصفي للتخفيف على المدى الطويل.
كانت العلاجات الحيوية السابقة متاحة فقط في العيادات، ولكن الآن يقدم جوفا هذه التجربة في راحة منزلك. باستخدام كاميرا هاتفك، يراقب التطبيق علاماتك الحيوية في الوقت الحقيقي ويوفر ملاحظات أثناء ممارستك لتقنيات وضعها أطباء حقيقيون. استمر مع البرنامج وسيعلمك جوفا كيفية كسر دورة الألم والتوتر قبل أن تبدأ.
يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من جلسات التدريب الشخصية وتقنيات محددة وألعاب ممتعة لممارسة مهاراتك. من التنفس الحجابي إلى الصور البصرية، يجمع جوفا التمارين لتغيير علاقتك مع الألم.
يوصى بجلسات مدتها 20 دقيقة، خمس مرات في الأسبوع، وقد يوفر جوفا الراحة للصداع النصفي المزمن والصداع التوتري والألم المزمن والتعب والقلق والتوتر. يمكن استخدامه بالاشتراك مع أدوية أخرى للصداع النصفي أو العلاجات الأخرى.
قم بتنزيل جوفا الآن وابدأ رحلتك نحو حياة خالية من ألم الصداع النصفي والتوتر.
